菜谱大全
搜索

虫草花山药羊肉汤

緣豆兒

在寒冷的冬季,一听到羊肉都会觉得全身暖暖的,吃上一大碗虫草花山药炖羊肉汤,非常棒,可以健脾养肺温肾暖胃。
羊肉已经够补了,加虫草花会不会更补呢?虫草花实际上属于一种真菌类,它滋肺补肾养肚防衰老,关键是它药性平和,不寒不燥味道还很好,用来食疗几乎百搭。选用铁棍山药,它含有很丰富的蛋白质,既能补脾肺肾之气,又能滋养脾肺肾之阴,为气阴双补之珍品,它的食疗功效比普通淮山更好。

主料
辅料

虫草花山药羊肉汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

虫草花不必过度清洗或过久浸泡,因为浸泡太久会让虫草花上有养生功效的真菌孢子粉被除去,影响它的养生功效。

分类: 汤类 汤羹 孕妇 产妇 朋友聚餐 冬季食谱 豫菜 其他菜系 午餐 壮腰健肾 御寒
查看全部(共7步)

大家都在做

全部菜谱分类

你可能还喜欢…

美食天下首页