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虫草花乌鸡汤
余甘果蜜的厨房
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女人,还是适合汤汤水水来滋养哦。乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以滋阴补肾、延缓衰妇女缺铁性贫血症等。
食材:乌鸡1只,虫草花适量,姜适量,葱适量。
初级
炖
清淡
三小时
食材明细
主料
乌鸡
1只
虫草花
适量
辅料
姜
适量
葱
适量
盐
适量
虫草花乌鸡汤的做法步骤
1.
乌鸡处理干净。
2.
虫草花备好。可过一下清水后捞出备用。
3.
乌鸡剁大块。
4.
锅中加入姜片和葱,烧开水后停火加入鸡块氽汤一下。
5.
把鸡块捞出装入另一个砂锅中。
6.
加入虫草花。
7.
加入适量清水。
8.
加盖,大火烧开。
9.
烧开后会有些浮沫。去掉。
10.
转小火炖1个半小时,加盐调味即可。
小窍门&温馨提示
去腥用姜葱水烫一下即可,烧开焯水太久营养流失。
分类:
汤类
家常菜
午餐
晚餐
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