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银耳红枣汤 独家

沙儿飞飞❉ 发布
银耳红枣汤

银耳红枣汤是一道传统的特色甜点小吃。银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。银耳质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”

食材明细

主料

辅料

银耳红枣汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

银耳须提前一晚泡发
分类: 汤类 午餐 晚餐
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