清蒸鳕鱼—口感细腻,营养满分

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清蒸鳕鱼—口感细腻,营养满分

鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。

食材明细

主料

鳕鱼1块

辅料

清蒸鳕鱼的做法步骤

1.将鳕鱼洗净，放盐腌制；
2.将姜，葱切丝，红辣椒切粒备用；
3.腌制好的鳕鱼放在蒸碟上，鳕鱼表面放姜丝，豆豉，红辣椒；
4.放入蒸汽烤箱，温度100℃，10分钟；
5.蒸好的鳕鱼撒下酱油，放葱丝即可。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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