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虫草花炖鸡汤
chihirozhou
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秋后进补吃这“花”,营养好降秋燥,10元炖一锅,胜过冬虫夏草
初级
炖
原味
三小时
食材明细
主料
鲜鸡
半只
虫草花
适量
枸杞
适量
桂圆
适量
辅料
盐
适量
虫草花炖鸡汤的做法步骤
1.
准备好所需要的食材。把鸡清洗干净,去除多余的油脂,鸡尾巴部位脂肪特别多,把多余的脂肪去掉可以保证汤炖出来清而不油腻。
2.
将虫草花、枸杞、桂圆肉用水清洗干净。
3.
锅里放水,把虫草花和桂圆肉先放进锅里,炖30分钟。
4.
然后把鸡和枸杞放进去,继续炖40分钟。
5.
喝的时候加一点盐就可以了。
6.
看看这碗虫草花鸡汤颜色漂亮,汤水清而不油腻,鸡肉已经炖的软烂,非常好吃。
小窍门&温馨提示
1、鸡肉的炖煮时间看鸡的老嫩程度,老母鸡就需要时间长一点。
2、枸杞煮的时间30分钟左右就够了,长时间炖煮会影响枸杞的营养成分流失。
分类:
汤类
家常菜
立秋
午餐
晚餐
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