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清心败火鲫鱼汤
老杨的厨房
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鲫鱼性甘平而温，有清热下火，益气健脾，通乳汁的功效。
简单
炖
咸鲜
一小时
食材明细
主料
新鲜鲫鱼
一条
辅料
生姜
三片
葱段
一段
香菜
三根
配料
盐
一茶匙
胡椒粉
一茶匙
清心败火鲫鱼汤的做法步骤
1.
平底锅中放油，小火炒葱姜，然后把鱼放入煎一下两面。
2.
把鱼和姜葱一起放在温水里。
3.
大火烧开转小火炖三十到四十分钟，调味，出锅放香菜末香油即可。
小窍门&温馨提示
这种汤，越简单越好喝。
分类：
汤类
产妇
朋友聚餐
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