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黑豆红枣鲫鱼汤
芊芊_DOkzbcaviraI
中级
炖
咸鲜
一小时
主料
鲫鱼
大半条(400克左右)
黑豆
20克
红枣
2颗
辅料
姜
适量
葱
适量
第二次的洗米水
适量
调料
油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
鸡精
适量
黑豆红枣鲫鱼汤的做法步骤
1.
准备好黑豆,清洗干净。
2.
起锅烧油(少油),小火,倒入黑豆煸一会儿,至黑豆的皮有点开裂,盛出待用。
3.
另起锅,烧油,油七成热时,下入鲫鱼两面稍煎(这次买的鲫鱼有点大,只用了大半条)。
4.
倒入烧开的洗米水(洗米水提前烧开)。
5.
炖盅中放入黑豆和红枣。
6.
加入刚刚烧好的鲫鱼和汤汁,加姜片和葱,放入电高压锅中,焖炖一个小时左右。
7.
时间结束后加入盐、胡椒粉、鸡精调味。
8.
好了😁,营养又美味(请忽略它的颜值哦)。
分类:
汤类
家常菜
查看全部(共8步)
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