菜谱大全
搜索

鲜虾蛋饺汤

海蓝澜

虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物,其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高,而脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪酸。另外,虾的肌纤维比较细,组织蛋白质的结构松软,水分含量较多,所以肉质细嫩,容易消化吸收,适合儿童食用。
蛋类含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、钙、铁等营养物质。宝宝经常吃蛋类食品,可以促进宝宝骨骼生长,增强宝宝自身免疫力。
油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高。油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维、大量的植物纤维素等非常适合胖宝宝食用。

主料
辅料

鲜虾蛋饺汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

如果宝宝还小,可以把虾肉剁成泥来操作。

分类: 汤类 家常菜 老人 早餐 冬季食谱
查看全部(共12步)

大家都在做

全部菜谱分类

你可能还喜欢…

美食天下首页