那天学做黄瓜花,剩下半根黄瓜。今天超市的鸡脯肉看着蛮新鲜的,买了一块。顺带买一个青椒。刚好一盘菜起来了。 鸡脯肉,鸡胸脯肉中含有较多的B族维生素,具有恢复疲劳、保护皮肤的作用。 黄瓜,清凉败毒,是夏季的好食材。 青椒,辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼