孕育课堂-怀孕第十六周

小米、桂圆、红枣、红糖。

糯米、小米、红豆、黑豆、黄豆、花生、芝麻、海苔、盐。

薏米、荞麦米、红稻米、燕麦米、大黄米、黑米、黑糯米、糙米、红豆、黑豆、莲子、大红枣、葡萄干、枸杞子、核桃仁、燕麦片、紫薯、山药、即食燕麦片。

干黄豆、干花生、清水。

红豆、小米、清水。

牛里脊、芦笋、植物油、蚝油、鸡粉、生抽、黑胡椒粉。

牛排、土豆、姜、蒜瓣、八角、香砂、草果、香叶、橙皮、花椒、小茴香、老抽、生抽、白糖、蚝油、料酒、白胡椒粉、盐、食用油、味精。

鸡蛋、鲈鱼、盐、生粉、生抽、料酒。

低筋面粉、细砂糖、全蛋、玉米油、柠檬皮屑、鲜榨柠檬汁、泡打粉。

草鸡蛋、青蒜苗、盐、橄榄油、清水。

鲫鱼、胡萝卜、玉米、花生、油、盐。

蒸蛋糕粉、细玉米面、水、鸡蛋、蔓越莓干、九三非转基因玉米胚芽油。

长缸豆、五花肉、青辣椒、红辣椒、蒜瓣、烧汁、蒸鱼豉油、香油、白糖。

北豆腐、胡萝卜、盐、油、蚝油、仙贝露酱油、素易鲜、白糖、洋葱。

王家五腊肠、毛豆、红菜椒、生姜、烹调油、生抽、糖。

猪肋排、土豆、油、料酒、葱、姜、盐。

北豆腐、瘦肉、鸡蛋、香菇、九三非转基因玉米胚芽油、盐、生姜、香葱、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉、水淀粉、香油、鸡精。

豆腐、豆角、猪瘦肉、红辣椒、盐、油、酱油、料酒、生姜、蒜头。

豆腐、西兰花、食用油、盐、生抽、蚝油、糖、香油。

三文鱼、盐、紫苏叶、柠檬皮。

鲶鱼、姜片、小葱、蒜末、蒸鱼豉油、蚝油、胡椒粉、料酒、姜末、豆豉、生抽、芝麻油。

武昌鱼、姜、葱、红辣椒、盐、食用油、蒸鱼豉油、料酒、生抽、香油。

鲅鱼、味极鲜酱油、葱丝、姜丝、绍兴酒、胡椒粉、白糖、蜂蜜、凉开水。

生猪肝、大蒜、冰糖、鱼酿酱油、老抽、盐、料酒、炖肉料包、香油、辣椒油。

猪肝、莴笋、红辣椒、葱姜蒜、蚝油、淀粉、酱油、料酒、油盐。

猪肝、生姜、香叶、八角、桂皮、生抽、料酒、盐、花椒、泡椒、自制麻辣红油、蒜蓉、葱花。

茄子、肉末、蒜、姜、青椒、红椒、小葱、豆瓣酱、黄豆酱、甜面酱、生抽、料酒、豆瓣酱。

里脊肉、大葱、油、盐、姜粒、鲜酱油、料酒、玉米淀粉、白胡椒粉、甜面酱、糖、葱姜水、豆腐皮。

枸杞叶、猪肝、猪瘦肉、生粉、盐、料酒、生抽。

乌江榨菜、瘦肉、油、盐、青椒、生粉、鸡精、老抽、甜椒、味极鲜、鸡蛋。