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番茄金针菇汤
一日五餐辅食
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这碗汤简单爽口,喝完会让人念念不忘。特别适合没食欲、想开开胃的时候,得到家人一致好评,跟其他的主食怎么搭配都合适!
参考月龄:12M+
简单
煮
其他
十分钟
食材明细
主料
番茄
2个
番茄酱
适量
金针菇
一把
柠檬汁
适量
辅料
盐
适量
番茄金针菇汤的做法步骤
1.
食材准备好。
2.
番茄开十字,放开水里泡5分钟,剥皮。
3.
切小块。
4.
金针菇切小小段。
5.
热锅下油,中火不断翻炒番茄,不断的用铲压压番茄,压到几乎看不到番茄块了!
6.
加适量水,这时候如果觉得汤汁浓度不够的话可以再加番茄酱调浓度,番茄酱不是必须的。
7.
水开后,加入金针菇。
8.
如果要加盐这时候可以加了。关火。起锅前挤入几滴柠檬汁!
9.
出锅啦!
10.
🌻小贴士:柠檬汁具体的量根据你喜欢的酸度来调整。没有柠檬汁可以用白醋代替,但是建议用柠檬汁!因为那样会喝到天然的果香!
小窍门&温馨提示
本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看,看我的菜谱有不明白的也来公众号提问,里面有营养师妈妈做过的500道宝宝辅食哦,解决你所有的吃饭难题。
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