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西红柿鸡蛋疙瘩汤

西红柿鸡蛋疙瘩汤

疙瘩汤算是我做过次数最多的一个汤了,早上着急出门来不及折腾早餐时煮碗疙瘩汤应付一下,晚上加班回家太晚不想做饭时煮碗疙瘩汤凑合一下,吃上一碗从头到脚都舒服。疙瘩汤主要食材是面粉,又有蔬菜和鸡蛋,既算汤羹又可算主食。没有油菜可以放菠菜、白菜等其它菜叶,我更喜欢放芹菜叶,每次买回来的芹菜我都会单独把芹菜叶摘下来留着做疙瘩汤用。
这个算是素版的家常疙瘩汤,还可以加肉片、木耳、黄花等做成荤版的疙瘩汤,或者放鱼肉、虾仁等做成海鲜版的疙瘩汤。

主料
辅料
调料
其它

西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、唯一可以称得上技术活就是搅面疙瘩,注意一定要把水开到最小,水流呈现水滴状态,然后快速搅拌,这样搅出来的疙瘩比较小。
2、番茄不要直接放到汤里煮,一定要先切碎炒到汤汁浓稠再加水煮汤,这样番茄能够充分融到汤里,汤味道会更鲜美酸爽开胃。番茄要尽量选择成熟起沙的那种,口感会更好。
3、锅开后下面疙瘩时不要一下子把一碗面疙瘩都倒到锅里,这样很容易坨成一坨,要用筷子一点点拨入锅中,迅速用勺子搅散。
4、因为任意一种食材所含的营养素都不会非常全面,所以提倡用多种食材混合烹饪煮汤,不仅味道鲜美,营养也更加丰富。
5、喝汤不能太急,太烫容易造成消化道粘膜烫伤,一定要不太烫的时候再食用。
分类: 汤类 家常菜 早餐
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