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热感冒超难好,食疗方已备好

夏季感冒的话一般都是热感冒,热感冒是非常难好的,而且夏季天气热还要吹空调,吹空调加上热感冒更不容易好,那么夏季热感冒除了吃药就没有什么其他办法吗?其实养生的朋友应该知道,如果有热感冒的情况,多吃一些凉性的食物,对缓解热感冒还是比较有效果的,那么下面就来说一说,生活中有哪些食物能缓解热感冒!

红薯

红薯是我们大家都知道的食物。它有一些甜汁,既能生着吃也能煮着吃,故此,红薯能够生津止渴。 当热感冒患者感到,头发热,口舌干渴,头痛时,适当的食用红薯,能够缓解病情。

萝卜

萝卜,虽然不起眼,但是它却能够清除热气,解除毒素。而热感冒患者常常感到喉咙痒,痰多,咳嗽也不断。 对于此症状来说,萝卜是再好不过的解药了。

梨属于性凉水果,生津又清除热气。把生梨洗干净之后再切碎,放进锅里熬成梨水,记得在煮时加入冰糖。这样一来。患热感冒的人喝了,便能缓解发烧,口干舌燥,痰多咳嗽的症状。

荸荠

适宜风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。

苦瓜

苦瓜味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经。有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的作用。如果感觉自己暑热烦渴,身上长痱子等情况都可以尝试在夏季餐单中加入苦瓜。

冬瓜

冬瓜性凉,味甘淡,入肺、大肠、膀胱经,具有清热解暑、降暑解火的功效,是风热感冒患者的良好食物。煲冬瓜汤时,最好把冬瓜皮洗净,连皮带籽入锅煮汤,利尿效果更好。

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