莲子百合银耳羹

沁香一片发布

莲子百合银耳羹

#春季润燥汤水#春天要润燥，百合、银耳滋阴，带芯红莲子去心火。

食材明细

主料

银耳30克
百合30克
带芯红莲子30克

辅料

蜂蜜10克

莲子百合银耳羹的做法步骤

1.百合、带芯红莲子，提前一晚浸泡。
2.这种小小的丑耳碎，不用再掰了，都是用焖烧杯提前一晚用热水浸泡，据说比银耳品味要好。
3.浸泡好的银耳、百合、带芯红莲子，一起下锅煮，大火煮开后，转小火再煮40-60分钟。
4.煮好后，加少许蜂蜜调味。

分类：汤类春季食谱秋季食谱

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